SalaYoga

La respiración es un proceso fisiológico mecánico e involuntario del que además tenemos la dicha de poder controlar. En sánscrito lengua antigua, sagrada y clásica de la India ese control o extensión de la respiración recibe el nombre de Pranayama y es de gran importancia antes, durante y después de la ejecución de asanas o posturas yoguicas, en todos los ámbitos de nuestros días, desde que despertamos hasta cuándo vamos a dormir y aún después de eso, sin respiración no habría vida y sin Pranayama no tendría cabida la concentración, esa atención plena que logramos disfrutar cuando finalmente profundizamos en la inhalación y exhalación, pero no como un proceso automático que siempre está ahí, si no como aquello que nos conecta y trae devuelta al presente. En textos clásicos de Yoga se enfatiza que a través del pranayama este control o extensión del Prana la energía vital, se puede llegar a contemplar las emociones, identificándolas y teniendo plena consciencia de cada una de ellas. ...

SalaYoga nace el 4 de noviembre del año 2014, tras una profunda necesidad de dar a conocer la práctica de yoga en la comunidad mulchenina. Es un espacio que a través del acondicionamiento físico, mediante posturas corporales yoguica o en sanscrito conocidas como ``asanas’’ permite disfrutar de los nobles y magníficos beneficios que la práctica habitual y continua brinda. A lo largo de estos años nos hemos enfocado en trabajar dos estilos de Yoga, iniciando con una práctica de Hatha y manteniéndonos actualmente con Vinyasa yoga, un estilo dinámico y fluido en que se logra sincronizar el movimiento con la correcta respiración a través de Ujjayi Pranayama o conocida también como la respiración Victoriosa. Es desde ahí donde surge este ‘’ Bienestar en Movimiento’’.